Selbstverteidigung für Frauen jetzt auch in Hameln
Am 23. März bietet die TA WingTsun Kampfkunstschule in Hameln (Dieselstraße 1, 31789 Hameln), gemeinsam in Kooperation mit der Volkshochschule einen Selbstverteidigungskurs von Frauen für Frauen an.
Die TA-Ausbilderinnen Vivien Schlemminger aus Hamburg und Mareike Kelch aus Hameln, möchten in diesem speziellem Kurs, Jugendlichen Mädchen und Frauen eine Gelegenheit bieten, sich in geschütztem Rahmen auszuprobieren um ihre Stärken kennen zu lernen. Dabei ist ihnen besonders wichtig, dass jede Teilnehmerin ihre persönliche Grenze bewusst wahrnimmt und lernt diese mit ihren natürlich gegebenen Mitteln zu verteidigen.
Die Anmeldung zu dem TA WingTsun Selbstverteidigungskurs von Frauen für Frauen läuft direkt über:
Ansprechpartnerin für direkte Fragen zum Selbstverteidigungskurs oder zum Probetraining in der lokalen TA WingTsun Kampfkunstschule Hameln:
Mareike Kelch
Dieselstraße 1, 31789 Hameln
Telefon: 0176 146 837 82
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TA Frauen jetzt auch in Nürnberg
Wir freuen uns sehr über das neue Angebot einer reinen Frauengruppe in unserer TA WingTsun Kampfkunstschule Nürnberg-Kornburg. Die Frauen von Jung bis Alt, treffen sich jeden Freitag von 18:30 – 19:30 Uhr, um gemeinsam diese besondere Kampfkunst zu erlernen und zu trainieren (Kornburger Hauptstraße 23, 90455 Nürnberg).
Auch in der neuen TA Zentrale in Süddeutschland Nürnberg Ziegelstein, ist für April 2025 bereits eine reine Frauengruppe in geschützter Atmosphäre geplant.
Zusätzlich wird Lady Sifu Anja Fischer, Frauenbeauftragte des TA Verbandes, für zwei Termine aus der Zentrale Hannover anreisen und Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen ab 10 Jahren anbieten.
Die Kurse finden in der Moosstraße 1, 90411 Nürnberg statt.
Termine (10 – 14 Uhr): 26.04.2025 // 20.09.2025
Fragen und Anmeldungen können gerne per Email oder telefonisch erfolgen:
Frauengruppe & Selbstverteidigungskurs:
Schulleiter Cengizhan Ileri Email: tawingtsun-ileri@online.de Tel.: 0152 29248162
Selbstverteidigungskurs:
Kursleiterin Anja Fischer frauen@tawingtsun.de
Wir freuen uns über ganz viel TA Frauenpower in Süddeutschland!
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Überraschungsbesuch in Konya
Ein spannendes Projekt führte Lady Sifu Anja aus Hannover in die wunderschöne Türkei nach Konya. Dieser Überraschungsbesuch wurde gleich verbunden, um in der TA Zentrale in Konya die Frauenausbilderklasse zu unterrichten.
Auch hier entwickelt sich etwas ganz Großes im Bereich TA Frauen.
Wissbegierige TA Schülerinnen freuten sich bereits sehr auf den Spezialunterricht bei Lady Sifu Anja, die Ihnen an diesem Abend einen Einblick in die Trainingsmöglichkeiten und die weibliche Herangehensweise unserer TA Techniken gezielt für Mädchen- und Frauengruppen vermittelte.
Zusätzlich hatten die Schülerinnen aus Konya die Möglichkeit ihre Fragen an Lady Sifu Anja zu stellen und erhielten viele interessante Tipps, mit neuen Inspirationen, die nun darauf warten auch in der Türkei umgesetzt zu werden.
Es gibt viel zu tun und der Wunsch Lady Sifu Anja bald wieder willkommen zu heißen wurde mit vielen liebevollen Geschenken zum Ausdruck gebracht.
Einen großen Dank an die gesamte türkische TA Familie für die überragende Gastfreundschaft, die wunderbaren Momente und all die unvergesslichen Erlebnisse!
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Besuch von der „Hannoverschen Allgemeinen Zeitung“ in der Frauengruppe der TA WingTsun Kampfkunstschule Hannover-Südstadt
Ein wichtiges Thema der heutigen Zeit veranlasste Hannah und ihre Fotografin Ilona von der HAZ sich auf den Weg zur TA WingTsun Kampfkunstschule Hannover-Südstadt zu machen. Am Montag- und Donnerstagabend findet in den eigenen Räumen das Training der Frauengruppen statt. Am 7. Oktober 2024 war es dann soweit. Die TA Frauengruppe begrüßte das Reporterteam herzlich und zeigte was in ihnen steckt. Bevor sich Hannah allerdings ein Bild von dem eigentlichen Training machen konnte, setzte sie sich für ein Interview mit Lady Sifu Anja Fischer, Lehrerin der TA WingTsun Kampfkunst und Frauenbeauftragte des TA Verbandes, zusammen.
Thema: Wie wichtig ist in der heutigen Zeit die eigene Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen? Was kann ich tun, ohne Ahnung von Kampfkunst zu haben? Warum ist das TA Frauentraining und unsere Selbstverteidigungskurse so wichtig und unbedingt nötig? Angepasst an die Thematik beobachtete Hannah sehr interessiert das Training und stellte viele weitere Fragen zu den Übungen, Formen und dem Gruppengeschehen mit all unseren gelebten Werten. Dabei tauchte sie gemeinsam mit unseren Schülerinnen in die ganz besondere Atmosphäre des TA WingTsun und merkte schnell dass während des Trainings etwas mit jeder einzelnen TA-lerin passiert. Sie beschrieb es als wachsen, selbstsicherer werden, strahlende Fröhlichkeit im Gesicht und Körperentspannung nach der Trainingseinheit. Gerne würde sie uns wieder besuchen und dann auch beim Training mitmachen. Ein großer Applaus für beide Seiten krönte den Abend. Wir danken Hannah und ihrer Fotografin Ilona für den Besuch und freuen uns auf ein Wiedersehen!
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TA WingTsun Selbstverteidigungskurs im August 2024
Über 11 Jahre gibt es TA WingTsun Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen bereits und kein Kurs gleicht dem anderen. Die Menschen mit ihrer Einzigartigkeit hauchen ihm Leben und Persönlichkeit ein und somit sind bereits viele hundert beeindruckende Stunden in den Jahren zusammen gekommen, in denen die Entwicklung der Teilnehmerinnen während eines Kurses förmlich zu greifen war. Jeder Kurs trägt etwas ganz besonderes, etwas eigenes in sich und sorgt für großartige, einzigartige Momente die jedes Mal aufs Neue für Gänsehaut am ganzen Körper sorgen. Dieses Mal war es das einmalige Zusammenspiel der jüngsten Teilnehmerin (6 Jahre), die jemals an einem Kurs teilgenommen hat und dem Altersunterschied der anderen Teilnehmerinnen von 50 Jahren, was für Begeisterung sorgte. Insgesamt war es vom Alter her tatsächlich der jüngst belegteste Kurs mit weiteren Mädchen im Alter von 9-11 Jahren. Die Möglichkeit das jung und alt, bei uns zusammen teilnehmen können und perfekt miteinander harmonieren, ist für manch eine Teilnehmerin ein wichtiger Grund um sogar eine lange Anfahrt aus Bad Gandersheim und weiter, auf sich zu nehmen. Das TA Selbstverteidigung nahezu in jedem Alter funktioniert, war an diesem Tag deutlich zu sehen und zu spüren!
„ Wir freuen uns auf den nächsten Kurs am 3. November 2024“
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2023 – ein ganz besonderes Jahr beim TA WingTsun in der Südstadt
Wie schnell ist das Jahr 2023 doch vergangen und das mit vielen besonderen und erfolgreichen Veranstaltungen und Ereignissen.
Angefangen mit unserer Jubiläumsfeier im Januar zum 10-jährigen Bestehen der TA WingTsun Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen sollte der Jahresanfang bereits unvergesslich in die Geschichte dieser Kampfkunst eingehen. Viele ehemalige Kursteilnehmerinnen der letzten 10 Jahre waren zur Feier gekommen, freuten sich auf ein Wiedersehen und betrachteten freudig berührt die ausgehängte Fotogalerie. Bei Kaffee und Kuchen war Ruhe und Zeit gemütlich beisammen zu sitzen und auch Fragen zum Thema TA WingTsun Training, Selbstverteidigung und Geschichte der Herkunft zu beantworten. In abwechslungsreichen Gesprächen wurde schnell klar, dass diese Kampfkunst von einer älteren buddhistischen Nonne (Nug Mui) und Kung Fu Meisterin entwickelt wurde, um sich als schwächere Person mit gezielten und gut durchdachten Techniken gegen Stärke zu verteidigen.
Den Tag der offenen Tür nutzte so manche Besucherin, um sich einmal einen Einblick in die ungewohnte Umgebung einer Kampfkunstschule zu machen. In kürzester Zeit sah man sie bereits bei regulären Trainingseinheiten und auch als Teilnehmerin unserer spezialisierten Selbstverteidigungskurse wieder.
Pünktlich zu diesem freudigen Anlass erschien die Erstausgabe des Buches, „Des Meisters Schülerin“. Geschrieben wurde es von Kursleiterin und TA WingTsun Ausbilderin Anja Fischer. „Des Meisters Schülerin“ ist ein Buch über eine Frau, die im TA WingTsun sehr viel mehr gefunden hat als ein neues Hobby. Es ist eine Autobiographie über Entwicklung, Vertrauen, den Kampf mit sich selbst und beschreibt einen außergewöhnlichen Weg in dieser Kampfkunst, den die Autorin in vielen Jahren ihre Berufung finden ließ. (Erhältlich ist es: in der TA Zentrale, Mendelssohnstr. 26c oder bei Cruses Buchhandlung, Hildesheimer Str.75 in der Südstadt)
In diesem Jahr, nach langen Einschränkungen während der Corona Pandemie merkten wir, dass das Interesse, ein neues Hobby zu beginnen, in allen Altersgruppen wieder zunahm. Doch war eine deutliche Veränderung zu bemerken was die Interessenpunkte darstellten.
Der Fokus lag weniger auf dem sportlichen Aspekt eine Kampfkunst zu erlernen, vielmehr standen im Vordergrund:
Stärkung des Selbstwertgefühls
vermitteln von sozialen Werten
zwischenmenschliche Kommunikation
körperlicher und seelischer Ausgleich
Eigenfindung
Besonders in unserem immer schnelllebigen Alltag gerät die Selbstachtung und die Wichtigkeit der Werte des sozialen Miteinanders stark in den Hintergrund. Unsere Arbeit geht schon längst über den normalen Kampfkunstunterricht hinaus.
Regelmäßig finden in Kooperation mit Beratungsstellen für Mädchen und Frauen, die Gewalt auf unterschiedlichste Weise erfahren haben, anonyme Kurse statt. Auch Wohngruppen aus sozialen Einrichtungen mit Jugendlichen von 14-21 Jahren und ihre Betreuer/innen besuchten in diesem Jahr regelmäßig unsere Kampfkunstschule. Die Nachfrage an Spezialprojekten dieser Art ist groß und nimmt stetig zu.
So ist uns eine qualifizierte Ausbildung unserer Trainer/innen sehr wichtig. Über das ganze Jahr verteilt finden Speziallehrgänge in den unterschiedlichsten Bereichen statt. Ob z.B. gezielt im Bereich des Kindertrainings oder körperliche Anatomie im Fitnessbereich, wir legen viel Wert auf Weiterbildung.
Neu hinzugekommen in diesem Jahr ist unser Spezialtraining in der TA Frauenklasse, was einmal im Monat stattfindet. Hier haben unsere weiblichen Mitglieder die Möglichkeit sich im Bereich der TA Frauen Sparte zu schulen. Es ist eine wichtige Weiterbildung diese Kampfkunst aus einer anderen Perspektive kennenzulernen und die Möglichkeit später selbstständige Kursleiterin für TA WingTsun Selbstverteidigungskurse und Trainerin für Mädchen und Frauengruppen zu werden.
So passen wir uns stetig an die Veränderungen unserer Lebensumstände an, wachsen an unseren Aufgaben und wollen natürlich nicht nur bei einer TA Frauenklasse bleiben. Neue Pläne sind geschmiedet und warten nun im neuen Jahr 2024 auf eine spannende Zeit der Entwicklung.
Termine TA WingTsun Selbstverteidigungskurse 2024 für Mädchen und Frauen:
Am Samstag, den 19. August 2023 und bei fast 30 Grad Außentemperatur war es endlich so weit. Die TA Zentrale startete mit ihrem neuen Angebot der Weiter- und Ausbildung in einer speziellen „TA Frauenklasse“. Dieser Unterricht, der unter der Leitung von Lady Sifu Anja Fischer stattfindet, ist Schülergrad unabhängig. Hier ist jede TA Schülerin willkommen, die mehr über die Weichheit und Umsetzung der Bewegungen als Frau und Hintergründe des ChiSao in unserer Kampfkunst erfahren möchte. Es ist ein Weg in sich selber und für manch eine Teilnehmerin wird es der Beginn zur TA Ausbilderin für Mädchen und Frauen werden. Zu diesem ersten Termin reisten Technikerinnen sowie TA-lerinnen auch aus entfernten Kampfkunstschulen, unseres TA Verbandes an. So waren Teilnehmerinnen aus Wolfsburg, Seelze, Barsinghausen, Hamburg und natürlich auch aus der Zentrale selber vertreten. Lady Sifu Anja Fischer (3.TG und Frauenbeauftragte des TA Dachverbandes), seit vielen erfahrungsreichen Jahren des eigenen Trainings und mit Spezialisierung auf Mädchen und Frauen- Selbstverteidigung in dieser Kampfkunst, geht nun einen weiteren großen Schritt, andere Mädchen und Frauen zu schulen. An diesem ersten Unterrichtstag legte Lady Sifu Anja einen besonderen Fokus: „ Bleib Frau, entdecke deine Möglichkeiten und ihre Stärke die du dort findest!“ Mit unterschiedlichen Hilfsmitteln erfuhr jede Schülerin, ganz individuell, die TA WingTsun Bewegungen auf eine andere Sichtweise zu verstehen und die Fähigkeiten einer Frau „im kleinsten Detail“ zu nutzen. Mit Blick auf sich selbst versuchten die Teilnehmerinnen das bisher erlernte mit der eigenen Weiblichkeit und Weichheit in Einklang zu bringen: „Fühle deine Position!“, „Wo ist deine Grenze/dein Punkt, an dem du fühlst, jetzt handeln zu müssen?“, „Sei du selbst, sei bei DIR!“, „Passe dich zu deinen Bedingungen an die TA Technik an und gehe deinen persönlichen Weg!“ Mit diesen neuen Ansätzen im Umgang mit Kraft und Weichheit als Frau in unserer Kampfkunst gab Lady Sifu Anja vieles an Wissen mit, was nicht nur praktisch im eigenen Unterricht geübt und umgesetzt werden kann, sondern auch zum nachdenken anregt.
„ Schwierigkeiten sind Geschenke für die eigene Entwicklung, die man erst sehr viel später als solche erkennt!
Der nächste Unterricht in der TA Frauenklasse findet am 16. September 2023 satt!
10 Jahre TA WingTsun Selbstverteidigungkurse für Mädchen und Frauen
Es ist kaum zu glauben, wie die Zeit seit 2013 verflogen ist und der erste Kurs mit einer Handvoll Frauen in der TA WingTsun Kampfkunstschule Hannover/Südstadt stattfand. Anfänglich wurde das Angebot – Selbstverteidigung von einer Frau, für Frauen – kaum angenommen. Während wir unsere Flyer für unsere Selbstverteidigungskurse verteilten, egal wo auch immer sie stattfanden, hörten wir wiederkehrend folgende Aussagen:
Ich wohne in einer ruhigen Gegend!
Mir passiert so etwas nicht!
Ich gehe im Dunkeln nicht mehr raus!
Ich habe einen Hund!
Ich kann selber auf mich aufpassen und brauche sowas nicht! Nach und nach füllten sich die Kurse. Allein durch die positiven Rückmeldungen der Teilnehmerinnen und ihrer Mundpropaganda sprach sich unser besonderes Konzept langsam in alle möglichen Richtungen herum. Sie erzählten in ihrem Familien- und Freundeskreis über die Wichtigkeit und die Eigenerfahrung, welche sie in den Stunden mitnahmen. In den letzten zehn Jahren berichteten die Medien immer intensiver über verbale und körperliche Übergriffe an Mädchen und Frauen draußen auf der Straße, sowie in den eigenen vier Wänden. Diese Berichterstattungen über Gewalt an Mädchen und Frauen war die Zeit des Wachrüttelns in der Öffentlichkeit. Dadurch wuchs das Interesse nicht nur bei erwachsenen Frauen, auch für junge Mädchen wurde dieses brisante Thema aktuell. Gerade die erschreckenden Meldungen über die massiven, gezielten Übergriffe an Frauen, die sich in der Silvesternacht 2015/2016 in Köln zugetragen haben, ließen viele aufhorchen und der Bedarf an Selbstverteidigungskursen wuchs mit einem Schlag immens an. Um jeder Interessentin die Möglichkeit zu geben Selbstverteidigung für sich zu erlernen, boten wir zusätzlich noch weitere Kurse an, die alle komplett ausgebucht waren und selbst die Wartelisten waren damals voll belegt. Der Bedarf an unseren speziellen TA WingTsun Selbstverteidigungskursen, die gezielt an die Denk- und Handelsweise von Frauen angepasst sind und nur von einer weiblichen Kursleiterin unterrichtet werden, wurde immer größer. Beratungsstellen für Mädchen und Frauen, welche häusliche und sexualisierte Gewalt erfahren haben, wurden auf uns aufmerksam. Heute arbeiten wir in vielen Projekten, in Kooperation mit ihnen zusammen. Durch jeden Kurs entwickelten sich neue Wege, so dass wir nicht nur im Radio interviewt wurden, sondern auch in zwei Sendungen beim ZDF über das Thema Stalking mitwirkten. Alles lief gut und TA WingTsun Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen ging deutschlandweit auf Reisen. Ob in Nürnberg, Hamburg oder Guben an der polnischen Grenze, das Thema dieser Kurse wurde im Laufe der Zeit immer wichtiger, egal in welcher Stadt wir waren. Und dann überrollte uns die Corona-Pandemie und wir wurden förmlich ausgebremst. Die Medien berichteten immer häufiger über die steigenden Zahlen der häuslichen Gewalt während des ersten Lockdowns. Uns waren die Hände gebunden. Wir wollten helfen und konnten es nicht. Anfragen bis hin ins Ministerium, die Kurse mit allen Auflagen der Sicherheit stattfinden zu lassen, weil sie anhand der steigenden Zahlen an weiblichen Gewaltopfern wichtiger denn je wurden, scheiterten. So versuchten wir durch die Zeitungen betroffenen und interessierten Mädchen und Frauen nahezubringen, was für Möglichkeiten des Selbstschutzes ihnen zu Verfügung stehen. Daraufhin erreichten uns viele Nachrichten und die Kurse nach dem ersten Lockdown waren generationsübergreifend voll belegt. Auch der Fernsehsender RTL Nord meldete sich daraufhin bei uns. Es sollte allerdings noch länger dauern, bis wir regulär starten durften. Immer wieder mussten wir Termine absagen und die Teilnehmerinnen vertrösten. Umso schöner, einmalig und ganz besonders war der erste Kurs, der dann endlich wieder stattfinden durfte, dazu noch begleitet von einem weiblichen Team vom Fernsehsender RTL Nord. Die Reportage, die wenig später ausgestrahlt wurde, zeigte ziemlich genau, was die Besonderheit unserer speziellen Kurse ausmacht:
individuelle Begleitung jeder Teilnehmerin durch den Kurs
Selbstverteidigung funktioniert alters- und kulturunabhängig und hat nichts mit Sportlichkeit zu tun
aus dem Blickwinkel einer Frau mit Spaß und Freude erklärt und vermittelt
eigene Stärken kennenlernen, sie zu mobilisieren und in Energie umzusetzen, entwickelt Selbstbewusstsein
In den letzten zehn Jahren haben sich unsere Selbstverteidigungskurse mit jeder einzelnen Teilnehmerin weiterentwickelt und immer mehr spezialisiert. Mittlerweile suchen uns Mädchen und Frauen aus weit entfernten Städten und nehmen lange Wege auf sich, um an unseren Kursen teilzunehmen. Auch international waren wir im Januar 2022 mit einem Kurs in Konya (Türkei) schon vertreten. Passend zu unserem 10. Jubiläum erscheint das erste Buch unserer Frauenbeauftragen und Lehrerin des TA WingTsuns Anja Fischer. In ihrer Autobiographie beschreibt sie ihren Weg in der Kampfkunst, den sie als Hausfrau und Mutter im Alter von 38 Jahren begann. Es ist ein „Mut-mach-Buch“ für Mädchen und Frauen, um in dieser Kampfkunst zu wachsen, aber auch ein Einblick in die Sichtweise einer Frau auf die Kampfkunst für alle, die interessiert sind. Es ist ein Buch über einen Meister, der seine Schülerin lehrt, an sich zu glauben, der sie in TA WingTsun und Lebensphilosophien unterrichtet, wie es in der Tradition der Kampfkunst vor Jahrhunderten üblich war.
All die Ereignisse möchten wir bei einem gemütlichen Beisammensein Revue passieren lassen und gemeinsam feiern. Dazu möchten wir alle Mädchen und Frauen einladen, die:
unsere Kurse in den letzten zehn Jahren besucht haben und jeden Einzelnen davon zu etwas ganz Besonderem gemacht haben
gerne einmal an unseren Kursen teilnehmen möchten
oder gerne mehr über unsere speziellen Kurse oder unsere Kampfkunst erfahren möchten, die Ihren Ursprung vor Jahrhunderten einer Frau zu verdanken hat
Los geht es am Sonntag den 8. Januar 2022. Von 12 bis 16 Uhr steht unsere Tür in der Mendelssohn Str. 26c, 30173 Hannover für alle Interessentinnen und ehemalige Teilnehmerinnen offen.
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RTL Nord begleitet TA WingTsun Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen
Über ein Jahr ist es her, dass der letzte TA WingTsun Selbstverteidigungskurs stattgefunden hat. Zu Zeiten des Lockdowns wurde das Thema „Gewalt gegen Mädchen und Frauen“ akuter denn je. Wie wichtig diese Art von Kursen ist verdeutlicht die große Nachfrage und das Ausmaß der Vielfalt an Gewalt in der heutigen Zeit, die nicht erst bei körperlicher Gewalt anfängt. Ständige Kontrolle, Erniedrigung durch Worte, Drohungen und Einschüchterungen, Entzug von Freunden und Familie, Stalking, Übergriffe nach K.O.-Tropfen, Mobbing, sowie körperliche Gewalt sind nur ein geringer Teil von Gefahren, die nicht nur außerhalb geschützter Räume auf Mädchen und Frauen lauern. Der größte Anteil von Übergriffen findet gerade dort statt, wo jeder Mensch sich am sichersten fühlt. Gewalt kennt beim Alter der Opfer keinerlei Grenzen. Angepasst an unser elektronisches Zeitalter fallen junge Mädchen zunehmend den unterschiedlichsten Formen digitaler Gewalt zum Opfer, die unsichtbar in persönliche geschützte Umgebungen bis hin ins Kinderzimmer dringt. Wie wichtig ist es, in diesen Situationen ein gesundes Selbstbewusstsein zu besitzen.
Ein wichtiger Schwerpunkt der speziell entwickelten TA WingTsun Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen ist daher die Sensibilisierung des eigenen Körpers, gezielt eigene Stärken herauszuarbeiten, um diese mit einfachen, effektiven Selbstverteidigungstechniken zu verbinden.
TA WingTsun Ausbilderin und Kursleiterin Anja Fischer ist es besonders wichtig, dass Vertreterinnen von Medien, die über unsere speziell entwickelten TA WingTsun Selbstverteidigungskurse berichten möchten, selber miterleben und fühlen, was in den vier Stunden mit einer Teilnehmerin passiert, was doch genau ein Besuch eines Selbstverteidigungskurses ausmacht, was für Beweggründe Teilnehmerinnen (von Kind bis Seniorin) zu uns führt.
Ein besonderes Ziel in dem vierstündigen Kurs ist den Teilnehmerinnen bewusst zu machen, wo sich der genaue Zeitpunkt ihrer persönlichen Grenzüberschreitung befindet: „Was möchte ich, was möchte ich nicht!“ An dem Zeitpunkt wo einem das bewusst wird beginnt die eigentliche Selbstverteidigung! Es ist wichtig möglichst viele Mädchen und Frauen zu erreichen, um sie zu motivieren ihre Grenzen zu entdecken, zu verstehen und zu lernen, diese auch mit eigenen persönlich gegebenen Möglichkeiten zu verteidigen. Umso mehr freut es uns, dass ein weibliches RTL Nord Team am Sonntag, den 12. September 2021 den vierstündigen Kurs von Anfang bis Ende begleitet hat. TA WingTsun Ausbilderin und Kursleiterin Anja Fischer ist es besonders wichtig, dass Vertreterinnen von Medien, die über unsere speziell entwickelten TA WingTsun Selbstverteidigungskurse berichten möchten, selber miterleben und fühlen, was in den vier Stunden mit einer Teilnehmerin passiert, was doch genau ein Besuch eines Selbstverteidigungskurses ausmacht, was für Beweggründe Teilnehmerinnen (von Kind bis Seniorin) zu uns führt. Reporterin und Redakteurin Friederike Gründken vom Fernsehsender RTL Nord begleitete den ganzen Kurs mit und erlebte am eigenen Körper, was genau für eine Entwicklung in den wenigen Stunden vor sich geht. Durch mehrere Interviews erfuhr sie weitaus mehr von den Teilnehmerinnen, über die persönliche Bedeutung und den tiefen Wert eines Kurses. Wir danken Friederike und ihrem Kamerateam für ihren Besuch und den tollen Einblick in die für uns ungewohnte Fernsehwelt. (Wichtige Anmerkung: Dieser Kurs fand mit der Einhaltung der 3G Regel und strenger Corona Hygienemaßnahmen statt!) Der nächste TA WingTsun Selbstverteidigungskurs findet am Sonntag 14. November 2021 in der TA WingTsun Kampfkunstschule Hannover Südstadt statt!
Fragen und Anmeldungen unter: E-Mail: frauen@tawingtsun.de Mobile: 0170 8877774
TA WingTsun: „Die“ Kampfkunst perfekt für Frauen! Vor über 300 Jahren entwickelte die buddhistische Nonne Nug Mui die Kampfkunst WingTsun (übersetzt: Schöner Frühling), die auch unterlegenen Personen die Möglichkeit gibt, sich gegen einen starken Gegner zu verteidigen. Dazu beobachtete sie die unterschiedlichsten Tiere und ihr Verteidigungsverhalten, um diese in ihre Techniken mit einfließen zu lassen. Perfekt an den Körperbau und die natürliche Bewegung einer Frau angepasst unterstützt das TA WingTsun genau diese Fähigkeiten. Hier zählt nicht die Kraft, sondern Technik und Feingefühl. Angriffe der Gegner werden umgeleitet und gegen sie verwendet. Grundtechniken bauen Stückchen für Stückchen aufeinander auf und greifen individuell ineinander. Durch antrainierte Reflexe reagiert der Körper auf unterschiedlichste Situationen ohne lange darüber nachdenken zu müssen. Diese Kampfkunst fördert das Kennenlernen seines eigenen Körpers. Sowohl physisch und auch psychisch. Die Kunst, Entspannung und Anspannung zum richtigen Zeitpunkt einzusetzen, um die Techniken am effektivsten auszukosten, wird hier zu einer Lebensphilosophie. Egal ob als Kind oder bereits reiferer Mensch, TA WingTsun lässt sich bis ins hohe Alter erlernen und ausüben.
Was ist also eine Kampfkunst perfekt für Frauen? Das Richtige tun, zum richtigen Zeitpunkt, mit Mitteln die Frauen zur Verfügung stehen. Ihre weichen Bewegungen zu nutzen, was nicht unbedingt Schwäche bedeutet. Weichheit ist im TA WingTsun Flexibilität und die spontane Anpassung an Situationen, um durch die Kraft des Gegners Energie zu schöpfen und ansatzlos zu kontern. Eine Kampfkunst mit Herz und Verstand: TA WingTsun!
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TA WingTsun Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen in Corona Zeiten
Auch an den TA WingTsun Selbstverteidigungskursen für Mädchen und Frauen geht die Corona Pandemie nicht spurlos vorbei. Seit vielen Monaten dürfen die Kurse nicht stattfinden, da diese unter die Kategorie Kontaktsport fallen. Doch gerade jetzt ist das Interesse größer denn je, und täglich gehen Anfragen von Frauen ein, die Hilfe und Unterstützung in einem speziellen Selbstverteidigungskurs für sich suchen (viele der Interessentinnen mit ihren Töchtern). Die Altersspanne zieht sich von 7 Jahren bis zu über 80 Jahren. Aktuelle Zahlen des Bundeskriminalamtes (BKA) belegen, dass die häusliche Gewalt an Frauen bereits 2020 während des ersten Lockdowns rasant gestiegen ist, die Dunkelziffern sind gar nicht erst greifbar. Und nicht nur Frauen sind von dieser angespannten Lage betroffen, es sind auch die Kinder, die keine Chance haben, sich diesen Situationen zu entziehen, die gerade dort herrscht, wo man sich sicher und geborgen fühlen sollte. Um auf diese besondere Thematik aufmerksam zu machen, versuchten wir auf vielen Wegen, auch über die Regierung, einen Weg zu finden, Mädchen und Frauen diese wichtigen Kurse zu ermöglichen. Unter immer noch viel zu hohen Inzidenzwerten und der Maßnahmen der Notbremse, leider ohne Erfolg. Was bleiben uns also noch für Alternativen, unter korrekter Einhaltung der Hygienemaßnahmen und Corona Vorschriften? Auf die Frage, wann endlich wieder ein Kurs stattfinden darf, können wir zurzeit keine konkrete Antwort geben und die Warteliste füllt sich tagtäglich mit kleinen und großen Interessentinnen. Durch eine Anfrage einer Mutter und ihrer 16-jährigen Tochter, haben wir tatsächlich einen Weg gefunden, TA WingTsun Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen stattfinden zu lassen. In der Konstellation (ein Haushalt/Familie + eine fremde Person/Trainerin) ist es uns möglich einen Familienselbstverteidigungskurs in kleinster Runde anzubieten. Angepasst an die Anzahl der Teilnehmerinnen freuen wir uns gerade in dringenden Fällen helfen zu können. Ein kleiner Anfang, der bereits großen Anklang gefunden hat. Sobald sich neue Möglichkeiten auftun, wie z.B. das Geimpfte und Genesene nicht mit in die aktuellen Gruppengrößen einfließen, Kontaktsport in Gruppen mit aktuellem negativen Corona Test wieder erlaubt sind, planen wir zu den regulären Jahresterminen noch weitere Spontankurse.
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TA WingTsun Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen auf Reisen
Am frühen Morgen des 4. Oktobers 2022, noch bevor die Sonne aufgegangen war, machten sich Sifu Jörg Aschemann, mit der Frauenbeauftragten des WTI Verbandes, Lady Sifu Anja Fischer und zwei Praktikantinnen auf den Weg nach Halle(Saale) in Sachsen-Anhalt. Ziel der Reise, waren Räumlichkeiten der Deutschen Bahn (DB), in die nach und nach eine aufgeweckte Frauengruppe, unterschiedlichen Alters eintrafen und sich sehr darauf freuten, mehr über Möglichkeiten der Selbstverteidigung für Frauen zu erfahren. Die Teilnehmerinnen dieses speziellen Kurses waren alles Eisenbahnerinnen aus den unterschiedlichsten Arbeitsbereichen der DB, die sich bereits seit 18 Jahren regelmäßig zum Tag der Deutschen Einheit treffen, um die Verbundenheit von West/Ost Eisenbahnerinnen zu pflegen. Als Zugbegleiterinnen, Lokführerinnen und Bahnhofspersonal im Schichtdienst sind sie ständigen verbalen und körperlichen Attacken ausgeliefert. So vermittelte Lady Sifu Anja gezielt TA WingTsun Selbstverteidigungstechniken, in denen sich gerade Frauen wiederfinden und sicher fühlen.
Danke an alle Teilnehmerinnen für diese besonderen Stunden in Halle (Saale) mit Einblick in eine interessante Arbeitswelt, die Organisation dieses außergewöhnlichen Kurses mit absolut puren Eisenbahnerinnen-Frauenpower ohne Grenzen und den umso größeren Spaß. Ihr wart toll!
Selbstverteidigungskurs für Frauen in Koopereatin mit der Beratungsstelle „Rückenwind“
Kursleiterin Anja Fischer berichtet:
Im Laufe der regelmäßigen Kurse in Kooperation mit der Beratungsstelle „Rückenwind“ ist eine große Entwicklung zu beobachten. Was anfänglich ein Versuch war, ist für viele Teilnehmerinnen ein großer Schritt in Richtung Selbstvertrauen geworden. Schon beim ersten Treffen dieses speziell angepassten Selbstverteidigungskurses unterstützten die Teilnehmerinnen sich gegenseitig. Sie sahen, dass auch die Anderen Schmerz und Leid erfahren haben und sie mit ihren Sorgen nicht alleine sind. Mittlerweile treffen sich einige Frauen privat als Selbsthilfegruppe und auch zum Pratzen (Schlagpolster)-Training, um ihre innerliche Wut auf diese Art zu kompensieren. Einige finden durch diese Kurse neue Wege, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, sich selber zu sehen und neue Dinge in Angriff zu nehmen, die Ihnen gut tun. Das pure Erscheinen ist eine wahnsinnige Überwindung und eine große Hürde. Viele Taschentücher und Gespräche sind zwischendurch nötig, aber trotzdem kämpften sich die Teilnehmerinnen, immer wieder zurück. In den Folgekursen trauen sie sich schon wesentlich mehr zu. Regelmäßige Teilnehmerinnen stellen mittlerweile situationsbezogene Fragen, um zu erarbeiten, was für Techniken der Selbstverteidigung man anwenden kann. Die „alten Hasen“, die bei jedem Kurs anwesend sind, sind für die Neuzugänge bereits große Motivatoren. Mir ist es wichtig, das die Mädchen und Frauen merken, das ich für Sie da bin, das sie keine Angst haben brauchen und Sie jederzeit „ Nein“ sagen dürfen. Es ist ein ganz kleiner Anfang, aber für alle Teilnehmerinnen, mich als Trainerin der TA WingTsun Kampfkunst eingeschlossen, sind diese gemeinsamen, hart erarbeiteten Stunden, ein großer Erfolg!
TA WingTsun Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen war mal wieder auf Reisen.
Diesmal fand unser Kurs im Familienzentrum „Pusteblume“, in Hildesheim, statt. Wo sich in der Woche sonst über 100 Kinder tummeln, waren am Samstag den 23. März 2019, gezielt nur weibliche Personen eingeladen. „Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen“, stand auf dem Programm des Familienzentrums, das eigens für diese Veranstaltung TA WingTsun Ausbilderin Anja Fischer aus der WTI Zentrale Hannover, dazu einlud. Nichts ahnend, was auf sie zu kam, geschah in den vier Stunden etwas mit den Teilnehmerinnen, was man „sichtbare Verwandlung“ nennen könnte. Die Mädchen und Frauen wuchsen über sich hinaus und entwickelten eine Energie, die über ihre eigene persönliche Grenze stieg. Ein Kurs mit ganz viel Spaß, hoch motiviert und der durch viele gute Fragen zu einem ganz besonderen Erlebnis wurde. Danke an die Stadt Hildesheim, die durch die finanzielle Projektunterstützung, vielen Mädchen und Frauen die Möglichkeit gab, an diesem Kurs teilzunehmen und an die Mitarbeiterinnen des Familienzentrums für die tolle Zusammenarbeit.
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Das ZDF zu Besuch in der TA WingTsun Kampfkunstschule Südstadt
Am Mittwoch, den 20.Juni, früh am Morgen füllten sich die Räume der TA WingTsun Kampfkunstschule Südstadt mit ganz vielen Mädchen und Frauen. Allerdings nicht um zu trainieren oder einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen, sondern als Statistinnen für zwei Fernsehdokumentationen. Themen: „Stalking“ und „TA WingTsun Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen“. Diese Beiträge sind für die ZDF Sendungen “Volle Kanne“ und „Drehscheibe“ eingeplant. Hier zeigte sich pure Frauenpower der kleinen und großen Kampfkunstschülerinnen, die sich für diesen Anlass teilweise sogar Urlaub nahmen oder sich von der Schule freistellen ließen, um geballt hinter ihrer Trainerin zu stehen und sie in dieser wichtigen Sache zu unterstützen. Seit vielen Jahren versucht TA WingTsun Ausbilderin Anja Fischer Frauen und Mädchen zu motivieren, sich selber und vor allem rechtzeitig durch Kursbesuche dieser Art zu schützen. Für viele Teilnehmerinnen ist es sehr wichtig, dass eine Frau unterrichtet, um ihre Hemmschwelle zu überwinden. Ein Kurs, wo Alter, Herkunft und Aussehen keine Rolle spielen. Hier sitzen die Frauen und Mädchen in einem Boot und werden in dem, was sie an Stärke bei sich in diesen vier Stunden entdecken bestärkt, es auszuleben. Ein ereignisreicher Tag mit einem tollen Fernsehteam. Die weibliche Kamera – und Tonbesetzung kam eigens für dieses sensible Frauenthema aus Hamburg. Die speziell für Frauen entwickelten TA WingTsun Selbstverteidigungskurse finden regelmäßig in den Räumen der Kampfkunstschule Hannover Südstadt (Mendelssohnstraße 26C, im Hinterhof) statt.
Nächster Termin: 26 August 2018 (12-16 Uhr) Anmeldung und Fragen unter: frauen@tawingtsun.de oder 0170 8877774 Weitere Berichte und Infos finden sie auf unserer Internetseite: www.tawingtsun.de
Bei TA WingTsun Selbstverteidigungskursen ist jedes Mädchen und jede Frau herzlich willkommen. Das zeigt schon die absolute Vielfalt jedes einzelnen Kurses. Hier spielen Alter, Kultur, Aussehen oder Körpereigenschaften keine Rolle. Da kann es schon mal vorkommen, dass zwischen der Jüngsten (12 Jahre) und der ältesten Teilnehmerin (56 Jahre) ein Altersunterschied von über 40 Jahren liegt. An diesem Tag allerdings sitzen alle Teilnehmerinnen in einem Boot und dennoch wird jedes Mädchen und jede Frau individuell nach ihren Interessen abgeholt und motiviert. Jede Teilnehmerin lernt von Erzählungen und Erfahrungen anderer, denn alle sind wegen einem speziellen Thema hier: “Was kann ich machen, um mich selbst zu schützen?“ TA WingTsun Ausbilderin Anja Fischer gestaltet diesen vier-Stunden-Selbstverteidigungskurs mit viel Spaß, positiver Energie und sehr viel Empathie. Fragen und Situationen, die den Teilnehmerinnen auf der Seele liegen, werden gerne besprochen und aufgearbeitet. Ein Kurs, wo Teilnehmerinnen Vertrauen fassen können, sich wohl- und verstanden fühlen. Kursleiterin Anja Fischer: „Die Entwicklung der Mädchen und Frauen in diesen vier Stunden ist immer wieder ein besonderes Erlebnis. Der erste Schritt zur Selbstverteidigung ist, etwas für sich zu tun, wie z.B. an einem Kurs teilzunehmen. Der zweite Schritt, über seine eigene Grenze zu schauen und seine Wirkung auf die Umwelt bewusst wahrzunehmen. „Ich wusste gar nicht, dass ich das kann!“ (Aussage einer begeisterten Teilnehmerin).
Das Jahr 2017 liegt gerade hinter uns und der letzte TA WingTsun Selbstverteidigungskurs im November zeigte wieder große Beteiligung. In den letzten fünf Jahren entwickelte das Interesse an diesen speziellen Kursen für Frauen eine große Eigendynamik. So nahmen nicht nur Frauen und Mädchen aus Hannover an den Frauenkursen teil, sondern reisten auch aus Osnabrück, Magdeburg, Wolfsburg, Helmstedt, Hildesheim, Hänigsen bei Uetze, Wennigsen, Gifhorn und Seelze an. Die Beliebtheit und Entwicklung der TA WingTsun Selbstverteidigungskurse kann man nicht nur an der Reiseentfernung beobachten. Auch viele weitere Projekte, die sich um dieses wichtige Thema drehten, bestätigen das: Besuch von einer Gruppe FSJ lern aus ganz Deutschland, FerienCard Hannover, E-Jugend Mädchenfußballmannschaft des HSC, Selbstverteidigungskurs für Schüler/innen und Selbstverteidigungsworkshops für Kindergeburtstage. Einige Kurse finden anonym, an unterschiedlichsten Orten statt, um Teilnehmerinnen aus Frauen-Beratungsstellen zu schützen, mit denen wir vertraulich zusammenarbeiten. Folgende Kriterien empfanden Frauen und Mädchen als besonders gut: – eine weibliche Kursleiterin – eine Männerfreie Zone – geschützte Kursräume – individuelles Eingehen auf jede einzelne Kursteilnehmerin – Alter, Kultur, Körpereigenschaften spielen hier keine Rolle, es gibt nur Frauen und Mädchen, die alle das Recht haben „Nein“ zu sagen – Ausprobieren dürfen ohne ausgelacht zu werden, dabei seine eigenen Grenzen kennen lernen – Motivation zum Selbstverteidigen, dabei Spaß haben und lachen dürfen
Nicht nur die für jede Frau anwendbaren, einfachen Techniken begeistern, auch das eigene Bewusstsein für sich selber zu entdecken und zu erarbeiten, durch einfache Fragen am Kursanfang: „ Was ist Selbstverteidigung eigentlich? Wo fängt das für mich an? Was möchte ich eigentlich gar nicht?“, rüttelt die Teilnehmerinnen wach und ist der erste Schritt sich selber zu schützen. Denn Selbstverteidigung fängt nicht erst bei körperlicher Gewalt an. Zum Abschluss unserer absolut positiven Jahresentwicklung hier noch ein Zitat einer Frau, die durch eine Beratungsstelle für misshandelte Frauen, die Möglichkeit hatte, geschützt an einem Kurs teilzunehmen:
„Ich fand es sehr angenehm und wichtig, dass der Kurs in einem geschützten Rahmen stattfand. Es gab eine „männerfreie“ Zone, wir waren unter uns. Anja (die Kursleiterin) war sehr einfühlsam und Frau S. (Betreuerin der Beratungsstelle) hätte jederzeit intervenieren können. Sexuelle Übergriffe finden alltäglich statt. Der Kurs hat für mich eine deutliche Nachwirkung: Heute würde ich auf Übergriffe ganz anders reagieren, viel bestimmter. Mir wird immer bewusster, dass das Angrabschen auf einem Fest eben nicht „normal“ ist und Frauen das Recht haben, sich zu wehren. Zuschlagen kostet aber auch Überwindung. Im Kurs konnten wir spüren, wie stark wir sind, das war richtig befreiend. Das Entscheidende ist allerdings nicht, dass wir uns jetzt wahrscheinlich besser körperlich verteidigen können, sondern vor allem, dass wir den Mut gefunden haben, uns überhaupt zur Wehr zu setzen. Anja hat uns sehr viel Selbstbewusstsein mitgegeben.“
Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen – Termine 2018: – 18. Februar – 27.Mai – 26. August – 11. November
Zeit: 12:00-16:00 Uhr/ Kursgebühr: 40 Euro pro Person/ Ort: Mendelssohnstraße 26c, Hannover Südstadt Fragen und Anmeldung: frauen@tawingtsun.de oder 0170 8877774
„Ich fand es sehr angenehm und wichtig, dass der Kurs in einem geschützten Rahmen stattfand. Es gab eine „männerfreie Zone“, wir waren unter uns. Anja (die Kursleiterin) war sehr einfühlsam. Sexuelle Übergriffe finden alltäglich statt. Der Kurs hat für mich eine deutliche Nachwirkung: Heute würde ich auf Übergriffe ganz anders reagieren viel bestimmter. Mir wird immer bewusster, dass das Angrapschen auf einem Fest eben nicht „normal“ ist und Frauen das Recht haben, sich zu wehren. Zuschlagen kostet aber auch Überwindung. Im Kurs konnten wir spüren, wie stark wir sind, das war richtig befreiend. Das Entscheidende ist allerdings nicht, dass wir uns jetzt wahrscheinlich besser körperlich verteidigen können, sondern vor allem, dass wir den Mut gefunden haben, uns überhaupt zur Wehr zu setzen. Anja hat uns seht viel Selbstbewusstsein mitgegeben“.
Ein sonniger Augustsonntag und mehrere Frauen und Mädchen machen sich auf den Weg zu den Räumlichkeiten der TA WingTsun Kampfkunstschule in Hannovers Südstadt. Hochmotiviert, neugierig und anfänglich noch etwas schüchtern, erwarteten die Teilnehmerinnen, die nicht nur aus Hannover und Umgebung anreisten (auch Hildesheim, Gifhorn und Wennigsen waren vertreten ) den Beginn des vierstündigen Selbstverteidigungskurses. In dieser Zeit übersetzte eine Teilnehmerin japanischer Herkunft die chinesischen Schriftzeichen, die sich an den Säulen und Wänden der Trainingsräume befinden, mit der Frage: „ Hat dieses hier mit einer alten Frau/Nonne zu tun?“ Ganz richtig. Diese Kampfkunst (WingTsun = Schöner Frühling) wurde tatsächlich vor mehr als 300 Jahren von einer alten buddhistischen Nonne entwickelt, um sich gegen stärkere Gegner verteidigen zu können. Begeistert und gebannt folgten die Frauen den Erklärungen der Kursleiterin Anja Fischer: „Eine Kampfkunst von einer Frau, für uns Frauen!“ Ein toller Start für interessante Stunden mit effektiven Techniken, bei denen die Damen die Stärken und Möglichkeiten ihres Körpers entdecken, um sich selber zu schützen. Einige Frauen waren sogar schon öfters hier. Sie sind der Empfehlung von TA WingTsun Ausbilderin Anja Fischer gefolgt: Regelmäßig einen Kurs wie diesen zu wiederholen wie bei einem Erste-Hilfe-Kurs. Selbst nach einem Jahr sieht man wie intensiv der Inhalt dieser Kurse verinnerlicht wird. Mit ganz viel Spaß, puren Frauenpower und großem Applaus beendete Kursleiterin Anja Fischer den ganz besonderen Sonntag.
Nächster Termin: 12. November 2017 (12-16 Uhr) Anmeldung unter: frauen@tawingtsun.de oder 0170 8877774 Kursgebühr: 40 Euro pro Person Weitere Infos: www.tawingtsun.de
Am Muttertag hat zum wiederholten Male der mittlerweile sehr beliebte TA WingTsun Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen stattgefunden. Dieses Mal reisten nicht nur Teilnehmerinnen aus Hannover in die WTI Zentrale in Hannovers Südstadt. Es waren auch Magdeburg, Gifhorn und Wennigsen vertreten. Besonders interessant war die Zusammensetzung der Mädchen- und Frauengruppe,denn die jüngste Teilnehmerin war neun Jahre alt und die älteste Dame 68 Jahre. An diesem Tag mischten sich TA WingTsun Frauen mit Externen Teilnehmerinnen, was den Kurs umso mehr belebte. Großer Applaus und strahlende Gesichter zeigten nach über vier Stunden die Begeisterung aller Teilnehmerinnen. In den Aussagen der Frauen waren sich nach diesem Tag allerdings alle einig: „Sehr faszinierender Lehrgang aus der Sicht weise einer Frau, die genau weiß, wie wir uns fühlen, was wir denken und was wir machen würden!“
Der nächste Kurs findet am 27. August 2017 in Hannover statt!
Am 23.04.2017 fand der erste Frauenselbstverteidigungslehrgang in der TA Wing Tsun Kampfkunstschule Osnabrück statt. In einer kleinen Frauenrunde wurden zunächst Fragen bezüglich der Selbstverteidigung in den Raum geworfen: Was ist überhaupt Selbstverteidigung bzw. wann beginnt sie? Wo liegt diesbezüglich die eigene Grenze? Trotz der kleinen Runde kamen vielfältige, emotionale, berührende und „gänsehautverursachende“ Antworten und Gedanken wie aus der Pistole herausgeschossen, z.B. : • Aufmerksamkeit gegenüber der Umgebung und sich selbst; • Selbstverteidigung beginnt auch mit der Bereitschaft bzw. dem Willen sich selbst zu schützen; • Situationen oder Personen, bei denen man sich unwohl fühlt (Bauchgefühl) ; • Wenn mir jemand körperlich zu nahe kommt und ich möchte das nicht; Ausbilderin Anja Fischer war von der Resonanz begeistert und ging auch gleich in die praktische Umsetzung der Selbstverteidigung über. Zunächst wichtigstes Hilfsmittel hierbei: Auf das eigene Bauchgefühl hören und aufmerksam das nähere Umfeld beobachten! Sich nicht klein machen („stolz“ sein). Diese Schritte dienen insbesondere der Vermeidung von Eskalationen und der Auslotung der Überschreitung der persönlichen Grenze ( Bein- und nicht Armlänge). Für den Fall, dass diese persönliche Grenze überschritten worden ist, zeigte Frau Fischer recht eindrucksvoll und mit vollem Körpereinsatz, dass mit einfachen Techniken Selbstverteidigung von jeder Teilnehmerin -unabhängig vom Alter, Konstitution oder Bekleidung- effektiv angewendet werden kann. Hierbei verstand sie es, in jeder Teilnehmerin ein Fünkchen Kampfgeist zu wecken, welches dann in einen Hagel aus Tritten, Schlägen und Gebrüll explodierte. Zum Glück trug Frau Fischer entsprechende Schutzschienen bzw. Pratzen. Alle Teilnehmerinnen waren von ihrer eigenen Stärke überrascht. Vom Kopf (Bauchgefühl, Wahrnehmung, vorausschauend, stolz sein, d.h. sich nicht klein machen, laut werden) bis zu den Händen (Handballen oder Fingerspitzen – es muss nicht immer die Faust sein) und Füßen („die Beine tragen uns den ganzen Tag und sind somit unsere stärkste Waffe“) darf alles eingesetzt werden, um sich zu verteidigen! „Aber bitte jetzt nicht jeden umhauen, der euch vielleicht nur nach der Uhrzeit fragen möchte“, war der Abschlusssatz von Anja Fischer. Der Lehrgang endete nach vier Stunden. Alle waren sich einig: Dieser Lehrgang muss wiederholt werden! Da geht noch mehr!
Am Sonntag, den 26.Juni 2016, fand in der TA WingTsun Kampfkunstschule Nürnberg (Kickfabrik: Ferdinandstraße 21,90429 Nürnberg) ein vierstündiger Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 11 Jahren statt.
TA WingTsun Ausbilderin Anja Fischer war eigens für diesen Frauen und Mädchen Kurs aus der WTI Zentrale in Hannover angereist, um den zahlreichen Kursteilnehmerinnen einfache effektive Techniken zu vermitteln. Sie erarbeitete individuell mit jeder einzelnen Teilnehmerin die persönlichen Stärken und motivierte zum Ausprobieren. Schilder an der Tür mit der Aufschrift: „Heute nur für Frauen“, sorgten schon beim Eintritt für eine entspannte Atmosphäre, die Raum für persönliche Fragen zuließ und Vertrauen zum Aufarbeiten vergangener Erlebnisse aufbaute. Die Teilnehmerinnen hatten hier die Möglichkeit, sich in den geschützten Räumen der Kampfkunstschule des Schulleiters Ahmet Buzluhan, ohne Angst mit dem Thema Gewalt zu beschäftigen.
Dazu gehörte als erstes sich mit Fragen auseinander zu setzen, wie:
Was ist eigentlich Selbstverteidigung? Wo fängt Selbstverteidigung für mich an?
Viele Situationen können schon durch aufmerksame Beobachtung der eigenen Umwelt verhindert werden, bevor sie eskalieren. Selbstverteidigung fängt nicht erst bei körperlicher Gewalt an!
Ständige Kontrolle, Erniedrigung durch Worte, Drohungen und Einschüchterungen oder Entzug der Freunde und Familie sind nur ein kleiner Teil von Gewalt, die am häufigsten zu Hause, aber auch in der Schule und auf der Arbeitsstelle vorkommen. Körperliche Gewalt, K.O.-Tropfen, Mobbing…..alles Themen, wo die Opfer alleine sind und ihr eigenes „Selbst“ unbedingt schützen sollten.
Die Frauen lernten bei Kursleiterin Anja Fischer aber nicht nur ihren eigenen Körper zu sensibilisieren, sondern unter vielen anderen Dingen, ihre persönliche Schutzgrenze zu erkennen. Bewegung, Spaß, Kaffee und Kuchen ließen die vier Stunden wie im Flug vergehen. Am Anfang noch ängstlich wie eine kleine Maus, entwickelten die Mädchen und Frauen immer mehr Selbstbewusstsein um am Ende des Kurses zu großen Tigern heran zu wachsen. Mit großem Applaus und Fragen nach weiteren TA WingTsun Selbstverteidigungskursen, verabschiedete sich die hochmotivierte Frauengruppe von Ausbilderin Anja Fischer!
Ein weiterer Termin in Nürnberg ist für Ende dieses Jahres geplant! Nähere Infos dazu finden sie unter: www.tawingtsun-nuernberg.de Oder erhalten sie bei Schulleiter Ahmet Buzluhan: 0176 96475975
