Selbstverteidigung für Frauen in Hameln

Wahrnehmen, Grenzen setzen und handlungsfähig bleiben.
Am 20. September 2026 fand in der Kampfkunstschule in Hameln ein weiterer Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. An diesem Tag bekamen die Teilnehmerinnen einen vielseitigen Einblick in die unterschiedlichen Bereiche der TA WingTsun Selbstverteidigung.
Schnell wurde deutlich, dass der Eigenschutz bereits weit vor einem körperlichen Angriff beginnt. Ein wichtiger Teil des Kurses beschäftigte sich mit dem Erkennen eigener Grenzen, dem Umgang bei Grenzüberschreitung, Möglichkeiten der verbalen und physischen Verteidigung und dem Aufbau der persönlichen Stärken. Die bewusste Wahrnehmung der Umgebung und ein selbstbewusstes Auftreten spielen dabei eine wichtige Rolle und können viele brenzlige Situationen bereits im Vorhinein verhindern.

Natürlich kam auch der praktische Teil nicht zu kurz. Hier konnten die Frauen ausprobieren was in ihnen steckt und was sie bewirken können, wenn sie aktiv nach vorne gehen. Dabei geht es hauptsächlich darum eine direkte Konfrontation zu vermeiden und im entscheidenden Moment klar, entschlossen und handlungsfähig zu bleiben.
Mit viel Engagement, Neugier und auch jeder Menge Spaß probierten die Teilnehmerinnen die verschiedenen Übungen aus und konnten viele neue Erfahrungen sammeln. Am Ende waren sich alle einig, dass der Kurs weit mehr vermittelt hatte als einzelne Abwehrtechniken. Viele Impulse lassen sich unmittelbar in den Alltag übernehmen und tragen dazu bei, die Umwelt und sich selber bewusster wahrzunehmen, eigene Grenzen ernst zu nehmen und auf sein Bauchgefühl zu vertrauen.

Fazit:
Das war ein rundum gelungener Kurs mit vielen neuen Erkenntnissen und starken Frauen, die am Ende alle mit einem sicheren Gefühl und einem Lächeln im Gesicht nach Hause gingen!