Autor: admin

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Die Frauengruppe der TA WingTsun Kampfkunstschule Hannover Südstadt stellt sich vor


Wer sind wir? 

Wir sind Frauen die für sich eine Möglichkeit entdeckt haben selbstbewusst, sicher und stark durchs Leben zu gehen.

Wir trainieren, schwitzen und lachen zusammen.

Wir trainieren unter Frauen, angeleitet von unserer Trainerin, die uns sieht und auf unsere Tagesverfassung eingeht.

Es muss nicht immer alles perfekt laufen, wichtig sind uns die gemeinsamen Momente, die unseren Alltag einfach mal vor der Tür stehen lassen.

Hier müssen wir nichts beweisen – wir dürfen sein wie wir sind.

Es ist Zeit die nur uns gehört. Zeit zum abschalten, auspowern und Energie tanken.

Bei uns geht es um Gemeinschaft, in der wir einander respektvoll begegnen, aufeinander achten und miteinander wachsen und stärker werden.

In unseren Gruppen fühlen wir uns nicht allein und haben zu jederzeit Trainingspartnerinnen.

Gemeinsam finden wir einen Weg, was für uns möglich, machbar und wichtig ist.

Wir lernen unsere Stärken zu nutzen, die nur darauf warten sich entfalten zu können.

Wir sind Kämpferinnen, jede von uns auf ihre eigene Art und Weise, auf den unterschiedlichsten Ebenen.

Wir erinnern uns noch sehr gut an unsere eigenen Anfänge und ersten Trainingsstunden, die Überwindung in eine unbekannte Gruppe zu kommen und den Mut aufzubringen, etwas Neues im Leben zu beginnen…, daher ist es uns besonders wichtig jeden Menschen der den Weg zu uns findet vom ersten Schritt an zu begleiten.

Wir sind: Gemeinschaft – Familie – eine Kampfkunst die Körper, Herz und Seele verbindet!

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Besuch der Psychiatrischen Beratungsstelle der Region Hannover in der TA WingTsun Kampfkunstschule Hannover Südstadt

Ein Team-Tag mal ganz anders. Am Vormittag des 7. Oktober 2026 stand für die Mitarbeiter der Psychiatrischen Beratungsstelle der Region Hannover, ein Selbstverteidigungskurs mit dem Thema Eigensicherung im Kalender.

Nach der schweren Gewalttat mit Todesopfern, in einer Jugendhilfe Einrichtung (Stade, 29. Juni 2026), steigt die Nachfrage nach praktischen Möglichkeiten der Verteidigung in vielen Arbeitsbereichen drastisch an.

Die Beobachtung einer sicheren Distanz und das Wissen der persönlichen Grenze ist ein wichtiger Aspekt, um Gefahrensituationen rechtzeitig wahrnehmen zu können und entsprechend zu handeln.

„Was ist Selbstverteidigung und wo fängt sie überhaupt an?“

Eine Frage über die viele Teilnehmer in unseren Kursen das erste Mal wirklich nachdenken. Mit der Antwort auf diese erste und dennoch so wichtige Frage, wird deutlich wann der Zeitpunkt einer Grenzüberschreitung gegeben ist. Und diese kann bereits weit vor körperlichen Angriffen stattfinden.   

Im Fokus der praktischen Übungen stand unter anderem, sich selber auszuprobieren, persönliche Stärken zu entdecken und ein Bewusstsein zu entwickeln wie aktives und zuvorkommendes Agieren auf den Gegner wirkt.

Gerade die praktischen Übungen, mit gut umsetzbaren und effektiven Techniken, waren für die Arbeit der Gruppe im Innen- und Außenbereich besonders wichtig.

Vier Stunden wurde ausprobiert, miteinander erarbeitet, geschwitzt und gelacht.

Ein toller Kurs, ein tolles Team!

Danke das ihr da wart!

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Selbstverteidigung für Frauen in Hameln

Wahrnehmen, Grenzen setzen und handlungsfähig bleiben.
Am 20. September 2026 fand in der Kampfkunstschule in Hameln ein weiterer Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. An diesem Tag bekamen die Teilnehmerinnen einen vielseitigen Einblick in die unterschiedlichen Bereiche der TA WingTsun Selbstverteidigung.
Schnell wurde deutlich, dass der Eigenschutz bereits weit vor einem körperlichen Angriff beginnt. Ein wichtiger Teil des Kurses beschäftigte sich mit dem Erkennen eigener Grenzen, dem Umgang bei Grenzüberschreitung, Möglichkeiten der verbalen und physischen Verteidigung und dem Aufbau der persönlichen Stärken. Die bewusste Wahrnehmung der Umgebung und ein selbstbewusstes Auftreten spielen dabei eine wichtige Rolle und können viele brenzlige Situationen bereits im Vorhinein verhindern.

Natürlich kam auch der praktische Teil nicht zu kurz. Hier konnten die Frauen ausprobieren was in ihnen steckt und was sie bewirken können, wenn sie aktiv nach vorne gehen. Dabei geht es hauptsächlich darum eine direkte Konfrontation zu vermeiden und im entscheidenden Moment klar, entschlossen und handlungsfähig zu bleiben.
Mit viel Engagement, Neugier und auch jeder Menge Spaß probierten die Teilnehmerinnen die verschiedenen Übungen aus und konnten viele neue Erfahrungen sammeln. Am Ende waren sich alle einig, dass der Kurs weit mehr vermittelt hatte als einzelne Abwehrtechniken. Viele Impulse lassen sich unmittelbar in den Alltag übernehmen und tragen dazu bei, die Umwelt und sich selber bewusster wahrzunehmen, eigene Grenzen ernst zu nehmen und auf sein Bauchgefühl zu vertrauen.

Fazit:
Das war ein rundum gelungener Kurs mit vielen neuen Erkenntnissen und starken Frauen, die am Ende alle mit einem sicheren Gefühl und einem Lächeln im Gesicht nach Hause gingen!

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Selbstverteidigung für Frauen in Hamburg – mit viel Energie und Freude dabei!


Am 13. September fand in Hamburg ein Selbstverteidigungskurs für Frauen unter der Leitung von den TA WingTsun Ausbilderinnen Vivien Schlemminger und Leah Grosche statt.

Die Teilnehmerinnen waren mit richtig viel Energie, Motivation und Begeisterung dabei! Es war schön zu sehen, wie schnell sie die Techniken aufgenommen und direkt umgesetzt haben. Es wurde mit großem Interesse geübt und viel gelacht. Die Freude am gemeinsamen Lernen war deutlich zu spüren.

Solche Kurse zeigen uns immer wieder, wie wichtig es ist, Frauen einen eigenen Raum zum Lernen und Ausprobieren zu ermöglichen. Hier können sie ganz unter sich trainieren, Fragen stellen, eigene Stärken kennenlernen und ohne Leistungsdruck ausprobieren wie sie diese am besten einsetzen können. Dabei sind die schönsten Momente, wenn sie sich gegenseitig ermutigen, unterstützen und ihre Erfolge wahrnehmen.
Wir möchten in unserer TA Frauensparte Möglichkeiten schaffen, dass Mädchen und Frau sich mit Selbstbehauptung und Selbstverteidigung auf besondere Art und Weise auseinandersetzen können. Dabei spielt Alter und körperliche Verfassung keine Rolle.
TA WingTsun funktioniert immer, in dem es sich an persönliche physische Gegebenheiten anpasst. Eine Kampfkunst die mit Körper, Herz und Seele lebt.


Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmerinnen in Hamburg für die tolle Energie und die gemeinsame Zeit! Wir freuen uns auf viele weitere Kurse mit euch!

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3 Jahre TA WingTsun Frauenklasse

Was ist die TA Frauenklasse, die einmal im Monat in der TA Zentrale für unsere weiblichen Verbandsmitglieder angeboten wird?


Die TA Frauenklasse ist ein Spezialunterricht für alle interessierten
TA Schülerinnen ab 15  Jahren, die unsere
Kampfkunst vertiefen oder sich auf den Weg zur TA Ausbilderin weiterbilden möchten.

Der Fokus liegt dabei auf Verständnis und Umsetzung von Techniken,
mit natürlichen Gegebenheiten und Mitteln einer Frau.


Zum 3 jährigen Jubiläum stand ein ganz besonderes Thema auf dem Programm:
Wege der natürlichen Bewegungen wahrnehmen und optimal nutzen!


Den Wegen seiner natürlichen Bewegungen zu folgen und loszulassen um die freigewordene Energie bis ins kleinste Detail zu nutzen, stellt sich als große Herausforderung dar.
Fazit: „Mach dich frei von deiner eigenen Kraft.“
– Angespannte Muskeln können uns bremsen.
– Gedanken unsere Bewegungen und unser Handeln blockieren.

Der Unterricht in der TA Frauenklasse animiert zum Nachdenken, eröffnet neue Blickwinkel und fördert die Weiterentwicklung:
… es ist eine Reise in sich hinein.
… ein lösen, um Neues zu fassen.
… ein fühlen eigener Energien, um zu fließen.
… ein sehen von Verbindungen, von Alltag und Kampfkunst.

Rückblick auf 3 Jahre – TA WingTsun Frauenklasse

 3 Jahre – voller interessanter Themen rund um die Kampfkunst TA WingTsun
 3 Jahre – erforschen, entdecken, ausprobieren, weiterentwickeln
 3 Jahre – unvergessliche Momente mit tollen Menschen und Fragen die zum Nachdenken animieren
 3 Jahre – Zeit um sich selber neu kennen zu lernen und zu wissen was alles in einem steckt
 3 Jahre – die vergangen sind wie im Flug

„Wir, die TA Frauen, sagen Danke für diese Möglichkeit!
Danke an unseren SiGung Turan Ataseven, für diese besonderen 3 Jahre, in denen sich durch sein Vertrauen, seiner unermüdlichen Unterstützung, aus seiner Idee und seinem Wunsch, Mädchen und Frauen zu fördern, eine feste TA Plattform entwickelt hat !“

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Nächster Selbstverteidigungskurs in Chamerau (Oberpfalz)

Ein weiterer Selbstverteidigungskurs findet in Chamerau statt:

Sonntag, den 04. Okotber 2026, von 10 – 12 Uhr.

Anmeldungen sind ab sofort möglich!

In einem Zeitfenster von zwei Stunden haben alle Teilnehmerinnen die Gelegenheit, einfache und
effektive Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen.
Es wird auf jede einzelne Teilnehmerin individuell eingegangen, wodurch die persönlichen Stärken
kennen gelernt und ausprobiert werden können.

Wir freuen uns auf Euch!!

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Medizinischer Dienst Niedersachen verbringt Teamtag in der TA WingTsun Kampfkunstschule Hannover – Südstadt

Am Mittwoch den 13. Mai, früh morgens um 8.30 Uhr, trafen sich 22 Mitarbeiter/innen des MDN Bereich Pflegeversicherung, in den Räumen der TA WingTsun Kampfkunstschule Hannover – Südstadt. Ausgerüstet mit Sportoutfit, Handtüchern, Getränken und Energiesnacks, stand für das Team an diesem Tag einige Stunden Praxisunterricht zur Selbstverteidigung auf dem Programm. Für die Kollegen und Kolleginnen war die Situation anfangs etwas ungewohnt, da niemand sich zuvor im sportlichen Dress gesehen hatte. Zusätzlich war die Thematik des Kurses für die Teilnehmer/innen auf einer persönlichen und sehr privaten Ebene zu erarbeiten und es fällt schwer sich in einer fest bestehenden Gruppe persönlich zu öffnen.

Unter der Leitung von Lady Sifu Anja, taute die fröhliche Runde schnell auf. Mit ersten Distanzübungen holte die erfahrene TA Ausbilderin, jede und jeden einzelnen Teilnehmer/in individuell und auf eine ganz besondere Art und Weise ab. Mit jeder weiteren Übung, entwickelte sich immer mehr Selbstvertrauen und die Kollegen und Kolleginnen wuchsen von Minute zu Minute immer deutlicher als beeindruckendes, verständnisvolles Team zusammen.

Es wurde geschwitzt, ausprobiert und viel gelacht. Stück für Stück wurden Distanzen, Körpersprache, Körperhaltung und aufbauende Abwehrtechniken erlernt und geübt, um von Mal zu Mal mutiger zu werden.

Das Wichtigste war für die Gruppe allerdings, sich selber ganz anders kennen zu lernen.

Wann fängt bei mir Selbstverteidigung an?

Wann ist meine Grenze überschritten?

Wo liegen meine Stärken und wie kann ich diese für mich nutzen und umsetzen?

Mit strahlenden Gesichtern, gemeinsamen Erfahrungen und Erlebnissen, ging es für die Gruppe weiter zum gemeinsamen Essen, um die letzten Stunden in großer Runde nochmal Revue passieren zu lassen.

Wir bedanken uns ganz herzlich für die vielen positiven Nachrichten die nach diesem einmaligen Kurs vom Team „Medizinischer Dienst Niedersachen“ bei uns eingetroffen sind.

Ihr wart toll.

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TA Frauenprüfungslehrgang im Mai 2026

Am ersten Maiwochenende 2026 fand ein weiterer Frauenprüfungslehrgang in der TA WingTsun Zentrale in Hannover statt.

Dieses noch relativ neue Angebot des TA Dachverbandes lockte, trotz strahlendem Sonnenschein, zahlreiche hochmotivierte TA Frauen nach Hannover.

Einige nahmen eine lange Anreise in Kauf um an diesem Lehrgang teilnehmen zu können. Für manche von ihnen war es der erste Prüfungslehrgang überhaupt. Und wieder andere freuten sich schon auf bekannte Gesichter und ein gemeinsames Training mit ihren Trainingspartnerinnen aus anderen TA Kampfkunstschulen.

So lag bereits vor Beginn der Veranstaltung eine ganz besondere Atmosphäre in der Luft. Von Aufregung, Neugier, Vorfreude, gemischt mit freundschaftlichen Umarmungen und gegenseitiges kennen lernen, war alles mit dabei.

Viele fröhliche Gespräche füllten die Räume mit geballter Energie, die nur darauf wartete raus gelassen zu werden.

In den folgenden Stunden, wurde gemeinsam trainiert, geschwitzt, gelernt und das erlernte Können seines Schülergrades vorgezeigt. Zu jeder Minute spürte man ein Zusammenhalt und miteinander, dazu absolute positive Energie, mit viel Leidenschaft. In jedem Winkel des Trainingsraumes entdeckte man glückliche Gesichter, pure Freude und entspannte Gelassenheit.

Teilnehmerinnen berichten von:

  • Training auf Augenhöhe, anstrengend und mental fordernd, bestärkend und motivierend, in fröhlicher Atmosphäre und ohne Angst.
  • Hier bot sich ein geschützter Raum, das erlernte ausleben zu dürfen.
  • Unter der Leitung von Lady Sifu Anja wurde in einer angenehmen, gemeinschaftlichen Stimmung viel gelernt und sich über viele Schülergrade und Altersklassen hinweg zusammen weiterentwickelt.
  • Dieses besondere Prüfungsformat stellt eine weitere tolle Möglichkeit für Frauen im TA Verband dar, um gemeinsam zu wachsen, dabei auch eine Prüfung ablegen zu können und intensiv die frauliche Seite des TA WingTsuns immer weiter zu entdecken.
  • Prüfungsatmosphäre die Spaß macht und alles aus uns rausholt, statt uns einschüchtert und einengt.

Danke für diesen tollen Lehrgang, diese neue Möglichkeit, diese ganz besondere Plattform der Weiterentwicklung!

Nächster TA WingTsun Frauenprüfungslehrgang:

8. November 2026

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TA WingTsun Frauen gemeinsam on Tour

Ausflug in die Staatsoper Hannover – mit Blick hinter die Kulissen

Am Samstag den 14. März traf sich die TA WingTsun Frauengruppe der Kampfkunstschule Hannover Südstadt an einem ungewöhnlichen Ort. Ziel des Gruppenevents war die Staatsoper in Hannover.

Allerdings ging die Frauengruppe an diesem Tag nicht durch den Haupteingang, um sich gemeinsam eine Oper anzusehen. Stattdessen hatten die Frauen die Möglichkeit einmal hinter die Kulissen zu schauen. Angeführt von Angelika, die Damenschneiderin in der Staatsoper ist, ging es Treppen rauf und Treppen runter. Von Raum zu Raum zeigte sich der Gruppe, wie viele Menschen und unterschiedliche Berufe hinter einer einzigen Aufführung stehen.

Vom Umkleideraum der Schauspielerinnen, ging es zur Hauseigenen Färberei, in die Räume der Damenschneiderei, der Gewandmeister, der Herrenschneiderei und in das Stofflager. Die Gruppe lernte die Ankleidefrauen der Schauspielerinnen kennen, einen Herrenschneider und einen Bühnentechniker, die trotz der Anspannung der bevorstehenden Premiere (Penthesilea) liebevoll auf alle Fragen antworteten.

Weiter ging es durch die eigene Hutmacherei, Schusterei und in den Schuh- und Kostümfundus der Oper. Auch ein Blick von ganz oben auf die Bühne, über den Zuschauerrängen, war möglich. Danach ging es wieder ganz nach unten auf die Nebenbühnen und die Gruppe konnte einen Einblick über die riesigen Dimensionen der Kulissen mitnehmen. Sogar die Hebeanlagen der Bühnen, die tief unter die Oper, mehr als 6 Meter, abgesenkt werden können, durften die TA-lerinnen besichtigen.  Zum Schluss ging es noch in den vorderen Bereich der Oper, wo die TA Frauengruppe, beeindruckt von den vielen Eindrücken der letzten drei Stunden, auf den Sitzen im 2. Rang eine kleine Pause einlegte und den Blick über die Bühne genießen konnte.

Nach dieser besonderen Führung durch die gesamte Oper, die bei dem Irrgarten von Treppen und Gängen doch einer doppelten TA WingTsun Trainingseinheit gleich zu stellen war, ging es zur Stärkung und für einen gemütlichen Abschluss dieses gemeinsamen Nachmittags in ein benachbartes Café.

Wir danken Angelika und ihren netten Kollegen und Kolleginnen für diesen besonderen Einblick in die Welt der Oper.

Die TA WingTsun Frauen Gruppe geht an diesem Spätnachmittag mit einem ganz besonderen Respekt und besonderem Bewusstsein der Wertschätzung für all die Berufe und Arbeiten hinter den Kulissen, wieder nach Hause. Denn nach diesem Einblick ist für alle deutlich geworden, wie wichtig jegliche Hintergrundarbeiten doch sind, damit vorne ein Erstrahlen überhaupt erst möglich ist.

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Nächster Selbstverteidigungskurs in Chamerau (Oberpfalz)

Ein weiterer Selbstverteidigungskurs findet in Chamerau statt:

Sonntag, den 03. Mai 2026, von 10 – 12 Uhr.

Anmeldungen sind ab sofort möglich!

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Internationaler Weltfrauentag – ein Tag für Frauenselbstverteidigung in Hameln

Passend zu diesem besonderen Anlass, fand am 8. März in der Hamelner TA WingTsun Kampfkunstschule ein Selbstverteidigungskurs für Frauen statt.

In offener und motivierender Atmosphäre arbeiteten die Teilnehmerinnen engagiert an verschiedenen Übungen, in denen Bewegung, Austausch und gemeinsames Training im Mittelpunkt standen.
Dabei ging es sowohl um praktische Selbstverteidigungstechniken als auch um Aufmerksamkeit, Selbstbehauptung und einen klaren, selbstbewussten Umgang mit herausfordernden Situationen.

Viele Teilnehmerinnen konnten dabei erleben, wie viel Stärke, Klarheit und Handlungsfähigkeit bereits in ihnen steckt und wie sich diese, mit den richtigen Impulsen, noch deutlicher entfalten können.
Neben konzentriertem Training kam auch der Spaß nicht zu kurz: Es wurde viel gelacht, gemeinsam geschwitzt und sich gegenseitig motiviert.

Besonders schön war zu beobachten, wie schnell ein unterstützendes Miteinander entstand – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Jede Dame konnte ihre eigenen Fähigkeiten einbringen und weiterentwickeln.

Das Fazit aus der Gruppe war nach diesem ereignisreichen Tag, mit all den neuen Erfahrungen, absolut positiv. Viele Teilnehmerinnen nahmen nicht nur neue Impulse aus dem Kurs mit, sondern auch ein gestärktes Gefühl von Selbstvertrauen und innerer Stärke.

Diese speziellen Kurse haben einen ganz besonderen Ansatz und ein gezielt aufgebautes Konzept zur TA WingTsun Frauen – Selbstverteidigung, was jedem Mädchen und jeder Frau die Möglichkeit an die Hand gibt, eigene Stärken herauszufinden, diese auszuprobieren und sie für sich zu nutzen.


Wir freuen uns sehr über den gelungenen Kurs und bedanken uns bei allen Teilnehmerinnen für ihre Offenheit, ihre Energie und die tolle Atmosphäre, die diesen Tag so besonders gemacht haben!

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Ein Selbstverteidigungskurs zum Weltfrauentag

Hamburg Niendorf März 2026

Im Rahmen des Weltfrauentags am 8. März 2026 fand in der TA WingTsun Kampfkunstschule Hamburg Niendorf ein Selbstverteidigungskurs speziell für Mädchen und Frauen ab 15 Jahren statt. Dieser Tag war für uns ein besonderer Anlass, interessierten Frauen eine Möglichkeit zu bieten, um auszuprobieren wie „Frau“ sich gegen Stärke und Größe verteidigen kann.

Geleitet wurde dieser Kurs von Vivien Schlemminger, zusammen mit Leah Grosche. Die beide nehmen seit Jahren eine spezialisierte Weiterbildung im TA Verband wahr.

An diesem ersten Kurs in Hamburg Niendorf nahmen zehn Frauen im Alter von 20 bis 50 Jahren teil. Die Gruppe war bunt gemischt: Einige hatten bereits Erfahrungen aus anderen Kampfsportarten, während andere zum ersten Mal mit dem Thema Selbstverteidigung in Berührung kamen.

Zu Beginn ging es um ein besonders wichtiges Thema der Selbstverteidigung: Distanz und eigene Grenzen.

Durch unterschiedlichste Übungen, entwickelten die Teilnehmerinnen ein feinfühliges Bewusstsein für ihre persönliche Grenze. Der nächste Schritt übte das Rechtzeitige wahrnehmen prekärer Situationen und eine klare Kommunikation. Schnell wurde deutlich, wie wichtig es ist frühzeitig zu handeln.

Im weiteren Verlauf des Kurses stand im Fokus, ein Gefühl für den eigenen Körper und seine Wirkung zu entwickeln. Viele Teilnehmerinnen stellten überrascht fest, wie effektiv selbst kleine Bewegungen sein können, wenn sie gezielt und zum richtigen Zeitpunkt eingesetzt werden. Schritt für Schritt wurden nun verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, um sich gegen alltägliche Angriffe zu verteidigen.

Jede Teilnehmerin lernte an diesem Tag auf besondere Art und Weise ihre persönlichen Stärken kennen und diese, mit individuellen Techniken, für sich zu nutzen.

Dabei wurde den Frauen schnell klar, dass effektive Selbstverteidigung nicht unbedingt auf Kraft basiert, sondern eher auf Technik, Schläue und die richtige Nutzung der eigenen Möglichkeiten.

Am Ende des Kurses berichteten viele Teilnehmerinnen, dass sie sich nach den drei Stunden wesentlich selbstbewusster fühlen. Besonders eindrücklich war für einige die Erkenntnis, wie viel Wirkung kleine Bewegungen haben können und wie effektiv eine gezielt eingesetzte Handfläche sein kann.

Der Kurs hat einmal mehr gezeigt: Selbstverteidigung bedeutet nicht nur Techniken zu lernen. Es geht vielmehr darum, sich selber zu kennen, die eigene Wirkung zu verstehen und somit die eigene Grenze zu schützen.

Es war ein toller Kurs zum Ausprobieren und um versteckte Fähigkeiten zu entdecken.

Ein Kurs der individuell auf alle Teilnehmerinnen eingegangen ist und zeigt das jede sich mit ihren persönlichen Möglichkeiten verteidigen kann.

Ein Kurs mit ganz besonderen Teilnehmerinnen, der unbedingt wiederholt werden soll!

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Erster TA WingTsun Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen in Chamerau

Am 01. März 2026 fand zum ersten Mal ein TA WingTsun Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen in der Oberpfalz (Bayern) statt. Hochmotiviert und sehr interessiert auf das neue Angebot „Selbstverteidigung von einer Frau für Mädchen und Frauen“, machte sich so manch eine Chamerauer Einwohnerin auf den Weg, um an diesem zweistündigen Grundkurs teilzunehmen.

Unter der Leitung von Ina Brinkmann, die aus Hannover den Sprung in die Oberpfalz gewagt hat und sich nun ein neues Standbein aufbaut, füllten sich die Räumlichkeiten von LUNA LAB & ROOMS mit spürbarer Energie und purer Frauenpower.

Die Teilnehmerinnen hatten in diesem Kurs die Möglichkeit auszuprobieren was in ihnen steckt und ihre persönlichen Stärken kennen und nutzen zu lernen. Durch das gemeinsame Training merkte die Gruppe schnell, dass die TA WingTsun Kampfkunst individuell angepasst werden kann und die Selbstwahrnehmung und Aufmerksamkeit dadurch stark sensibilisiert wird. Sehr beeindruckend für die Teilnehmerinnen an diesem Vormittag waren die Selbstverteidigungstechniken, die einfach umzusetzen waren und aus natürlichen alltäglichen Bewegungen bestanden.

Mit viel Spaß und großer Freude bei der Sache, verging die Zeit viel zu schnell.

Im Gepäck viele neue Eindrücke und Erfahrungen zum Thema Eigenschutz, ging es für die Chamerauerinnen wieder nach Hause.

Zum Abschluss dieser Veranstaltung standen noch zwei wichtige Fragen im Raum:

Wann geht es weiter?

Wann findet der nächste Kurs statt?

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Jetzt auch in der Oberpfalz – Chamerau!

TA WingTsun Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 10 Jahren

Am Sonntag, den 01. März 2026, findet der erste Selbstverteidigungskurs (10 – 12 Uhr) unter der Leitung von TA Ausbilderin Ina Brinkmann statt.

In einem Zeitfenster von zwei Stunden haben alle Teilnehmerinnen die Gelegenheit, einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen.

Es wird auf jede einzelne Teilnehmerin individuell eingegangen, wodurch die persönlichen Stärken kennen gelernt und ausprobiert werden können.

Wir freuen uns auf Euch !!

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TA Frauengruppe – Jetzt NEU in Nürnberg-Ziegelstein

Unsere TA WingTsun Frauengruppe startet im Januar 2026 in Nürnberg-Ziegelstein.

Jeden Montag haben interessierte Mädchen und Frauen die Möglichkeit die aufregende Welt der chinesischen Kampfkunst kennenzulernen.

Die Besonderheit dieses Systems liegt in der Art und Weise, wie Kampfkunst von einer Frau verstanden und angewendet wird. Die Shaolin Nonne und Großmeisterin Ng Mui sah in ihrem Leben den Zeitpunkt gekommen, ein System aus der Sicht einer Frau zu entwickeln, zu Unterrichten und ihr Wissen an eine Frau (WingTsun) weiterzugeben. An diese Tradition möchte TA WingTsun anknüpfen. Es soll Frauen ansprechen, die ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele in Einklang bringen möchten.

Sie ist einfach erlernbar, leicht anwendbar und unterstützt jede Frau und jedes Mädchen darin, ihre Stärken kennen zu lernen und zu nutzen.

Im Einklang mit unseren Techniken lernt sich jede Frau individuell und in ihrem eigenen persönlichen Tempo kennen.

Die TA Frauengruppe ist eine geschützte Atmosphäre, in der mit viel Spaß und großer Freude, viele positive und nachhaltige Gemeinschaftserlebnisse entstehen.

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TA Frauen Weihnachtsfeier im Pukikino

Am Nachmittag des 1. Advents fand die diesjährige Weihnachtsfeier der TA WingTsun Frauengruppe in einer ganz besonderen Atmosphäre statt.

Anstelle des Trainingsraums trafen sich alle in einem kleinen, gemütlichen Privatkino, um gemeinsam den ersten Teil des Films Karate Kid zu schauen. Passend zum Thema Kampfkunst sorgte der Film für viele Lacher, Emotionen und Gesprächsstoff.

Vor, während und nach dem Kinovergnügen erwartete die Frauen ein, von allen liebevoll vorbereitetes Buffet mit einer großen Auswahl an herzhaften und süßen Leckereien.

Bei leckerem Essen, tollen Gesprächen und warmherziger Stimmung konnten alle das Jahr in entspannter Runde ausklingen lassen. 

Ein besonders schöner Moment war der Austausch kleiner Geschenke, die mit viel Herz ausgewählt wurden. Diese Geste spiegelt den Zusammenhalt und die freundschaftliche Atmosphäre in der Gruppe perfekt wieder.

Es war ein rundum gelungener Nachmittag, der zeigt, dass TA WingTsun nicht nur für körperliche Stärke steht, sondern auch für Gemeinschaft, Respekt und gegenseitige Unterstützung.

So sind viele schöne und lustige Fotos entstanden und viele weitere Herzensmomente, die einen in das neue Jahr tragen.

Ein großes Dankeschön geht an unsere Trainerin Anja Fischer, die alles liebevoll und perfekt vorbereitet und organisiert hat. Sie trägt die Gruppe mit viel Humor und Kampfgeist durch das Jahr, in dem sie als Motivationskünstlerin, Seelentrösterin und Technikprofi an der Seite einer jeden Schülerin steht und die Gruppe liebevoll zu führen weiß. Wir wären ohne sie wohl in der Lage zu kämpfen, aber sie zeigt uns das Fliegen.

Wir freuen uns auf ein weiteres Jahr voller verrückter und toller Trainingstage sowie toller Frauenaktionen.

:-*

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Dritter TA WingTsun Prüfungslehrgang der Frauen

Am Vormittag des 9. November 2025 fuhren TA Schülerinnen aus allen Himmelsrichtungen nach Hannover, um gemeinsam in der Zentrale zu trainieren. Zum dritten Mal fand ein Prüfungslehrgang ausschließlich für Frauen statt. Diese Lehrgänge sind erst seit diesem Jahr ein neues Angebot in der TA Frauensparte und bereits eine große Bereicherung im gesamten TA Verband.

Vier Stunden wurde fleißig trainiert, geschwitzt, gelernt, neue Freundschaften geknüpft und sich über ein Wiedersehen bekannter Gesichter gefreut. Eine ganz besondere Atmosphäre lag in der Luft. Gemischt mit Spannung, Energie, Emotionen, Willensstärke, Freude und ganz viel Spaß.

Am Ende hatten die Teilnehmerinnen die Möglichkeit ihr persönliches Feedback auf einen Zettel zu schreiben. Das Resultat war absolut positiv und durchgängig übereinstimmend:

  • sehr informativer Lehrgang
  • besondere Atmosphäre
  • sehr lehrreich
  • neue Perspektiven die Kampfkunst umzusetzen
  • intensives Training ohne Angst haben zu müssen
  • während der Übungen entwickelte sich ein Gefühl, Techniken freier und ohne Druck ausführen zu können
  • ein miteinander auf Augenhöhe
  • ein Lehrgang, der so viel Spaß gemacht hat, das er noch viel länger hätte dauern können

Es dauerte noch lange bis die Räume der Zentrale sich vollständig geleert hatten. Die TA-lerinnen genossen auch noch nach dem Lehrgang sichtlich die Zeit miteinander, mit gemeinsamen Gesprächen und einem regen Austausch über ihre neu erlangten Erfahrungen.

Am Ende waren sich alle einig:

Wir wollen mehr und noch weitere TA Lehrgänge für Frauen!

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Eine der wichtigsten Arbeiten im Bereich TA WingTsun Frauen

✨️ Egal wo, egal wann…
Hauptsache das… ✨️
🫴 Frauen helfen Frauen 🫳


Seit fast 10 Jahren geht Lady Sifu Anja für eine ganz besondere Mission auf Reisen. In Kooperation mit der Beratungsstelle Rückenwind e.V. (Helmstedt) gegen sexualisierte Gewalt, leitet sie zwei mal im Jahr Kurse in geschützten Räumen☝️ und unter Ausschluss der Öffentlichkeit ☝️.

🫷 In diesen Spezialkursen wird mit viel Einfühlungsvermögen Trauma sensibilisiert gearbeitet und den Teilnehmerinnen individuell die Möglichkeit gegeben, nach vorne zu gehen, sich groß zu machen, auszuprobieren was in ihnen steckt und somit für sich Energie und Selbstvertrauen zu tanken. 👈
„Gemeinsam sind wir Stark!“

❤️ Eine der wichtigsten Arbeiten im Bereich TA WingTsun Frauen ❣️

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Nürnberger Wochenende voll mit Frauenpower

Die Sonne strahlte vom Himmel und ein ganz besonderes September-Wochenende in der Stadt Nürnberg nahm seinen Lauf.

Drei Tage lang veranstaltete das TA WingTsun, in der Kampfkunstschule Süddeutschland / Ziegelstein, die unterschiedlichsten Aktionen für Mädchen und Frauen. Sowohl alle Schülerinnen des Verbandes als auch alle Frauen aus Nürnberg und Umgebung waren herzlich willkommen. Das Wochenende begann am Freitagabend mit einem Gasttraining unter der Leitung von Lady Sifu Anja, die eigens dafür aus der TA Zentrale in Hannover anreiste. Die Freude war groß und Lady Sifu Anja wurde mit offenen Armen und strahlenden Gesichtern in Empfang genommen. Es wurde gelacht, geschwitzt und viel Neues gelernt.

Am nächsten Morgen ging es mit einem TA WingTsun Selbstverteidigungskurs weiter, der von vielen interessierten Mädchen und Frauen besucht wurde. Hier bestand die Möglichkeit zu lernen, wie man sich mit einfachen, effektiven und Körper angepassten Mitteln zur Wehr setzen kann. Zusätzlich bekommt jede Teilnehmerin einen besonderen Einblick in eine beeindruckende Kampfkunst, die ihren Ursprung einer buddhistischen Nonne zu verdanken hat.

Die Stimmung war super. Ob 10 Jahre alt oder Ü 50, jede Teilnehmerin gab ihr Bestes und entwickelte von Minute zu Minute Stärken die neue und absolut positive Erfahrungen hervor holten. Selbst eine kleine Teddybären Dame war anwesend und unterstützte ihre kleine Menschin wo sie nur konnte.

Auch der Sonntag war ein ganz besonderes Highlight für den TA Verband, vor allem für unsere weiblichen Schülerinnen.

In der Geschichte des TA WingTsun fand zum zweiten Mal ein Prüfungslehrgang nur für Frauen statt.

Alle TA-lerinnen des Verbandes waren herzlich eingeladen. So machten sich hochmotivierte Schülerinnen aus Gifhorn, Hannover und Nürnberg auf die Reise und fuhren mit einer Urkunde, vielen unvergesslichen und schönen Momenten, sowie neuen Freundschaften im Gepäck wieder nach Hause.

„Drei Tage haben wir gemeinsam gelernt, geschwitzt und viel gelacht. Freundschaften wurden geschlossen und unvergessliche Erlebnisse im Herzen verankert. Die meistgestellte Frage an diesem Wochenende und somit das Fazit der Veranstaltung war:

Wann findet das nächste TA Frauenpower Wochenende in Nürnberg statt?“